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Il cibo piccante fa bene?

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Il cibo piccante fa bene?
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Video: Il cibo piccante fa bene?

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Video: Peperoncino: Benefici e tutto ciò che c'è da sapere 2024, Maggio
Anonim

Cibi piccanti possono mantenere il tuo cuore sano. Ricerche recenti hanno scoperto che il consumo di questi peperoni è associato a un'incidenza inferiore del 13% di decessi per malattie cardiache e ictus. Le malattie cardiache possono anche essere causate dall'obesità, che la capsaicina può aiutare a combattere.

Il cibo piccante è salutare o malsano?

I cibi piccanti sono salutari. I cibi piccanti non causano ulcere, ma fai attenzione se soffri di sindrome dell'intestino irritabile, dispepsia o malattia infiammatoria intestinale (IBD). Fondamentalmente, se i cibi piccanti ti fanno male allo stomaco, pensa prima di mangiare.

Cosa fanno i cibi piccanti al tuo corpo?

È stato dimostrato che i cibi piccanti aiutano a perdere peso. "La capsaicina aiuta ad aumentare la temperatura interna, aumentare il metabolismo e aiuta a bruciare calorie più velocemente", afferma Robinson. "La ricerca ha dimostrato che potrebbe aumentare il tuo metabolismo fino al 5 percento. "

Non è salutare mangiare cibi piccanti ogni giorno?

Alcuni studi hanno scoperto che i cibi piccanti possono frenare l'appetito. La ricerca ha dimostrato che le persone si sentivano più soddisfatte dopo aver mangiato cibi caldi e piccanti e consumato meno grassi., non è consigliabile mangiare cibi piccanti ogni giorno Se si esagera, la perdita di appetito potrebbe diventare un problema molto più serio.

Quali sono gli effetti negativi del cibo piccante?

Può causare danni al rivestimento dello stomaco, che a sua volta può causare gastrite, ulcere allo stomaco e persino malattie intestinali come la colite. Ahia! Potrebbe piacerti la sensazione di bruciore che il cibo piccante ha sulla tua lingua, ma il rovescio della medaglia è che il cibo piccante può anche causare bruciore di stomaco e/o malattia da reflusso.

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