Nutrizione. La cannella di Ceylon è piena di antiossidanti, che aiutano il tuo corpo a gestire i radicali liberi e riduce il rischio di malattie come cancro, malattie cardiache e diabete. La cannella di Ceylon è anche ricca di manganese minerale.
Le capsule di cannella sono sane?
Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre i fattori di rischio di malattie cardiache e ha una miriade di altri notevoli benefici per la salute. Assicurati solo di prendere la cannella di Ceylon o mantieni piccole dosi se stai usando la varietà Cassia.
Le pillole alla cannella funzionano davvero?
Uno studio cinese più piccolo pubblicato sulla rivista Nutrition Research ha trovato prove di cannella abbassamento dei livelli di glucosio nel sangue nei pazienti che assumevano integratori di cannella, in contrasto con quelli a cui era stato somministrato un placebo. È stato anche dimostrato che la cannella abbassa i livelli di colesterolo nei pazienti con diabete.
La cannella di Ceylon è più sicura?
Messaggio da portare a casa. Sia Ceylon che cassia sono sani e deliziosi. Tuttavia, se intendi consumare grandi quantità di questa spezia o assumere un integratore, la cassia può essere dannosa a causa del contenuto di cumarina. Alla fine della giornata, Ceylon cannella è di migliore qualità e molto più sicura.
Qual è meglio la cannella di Ceylon o la cannella normale?
La cannella di Ceylon, da un albero originario dello Sri Lanka, è piena di "toni di agrumi più chiari e luminosi", afferma uno chef. L'affermazione: la cannella di Ceylon, una forma più delicata della spezia venduta nei negozi gourmet, è più salutare della normale cannella del supermercato.
