Ci sono diverse cause di acidità di stomaco alta. Gli esempi includono H. pylori, sindrome di Zollinger-Ellison ed effetti di rimbalzo dalla sospensione del farmaco. Se non trattata, l'acidità di stomaco alta può portare a complicazioni come ulcere o GERD.
Come eliminare l'eccesso di acido nello stomaco?
Se hai avuto ripetuti episodi di bruciore di stomaco o qualsiasi altro sintomo di reflusso acido, potresti provare quanto segue:
- Mangia con moderazione e lentamente. …
- Evita certi cibi. …
- Non bere bevande gassate. …
- Stai sveglio dopo aver mangiato. …
- Non muoverti troppo velocemente. …
- Dormi su una pendenza. …
- Perdi peso se consigliato. …
- Se fumi, esci.
Quale cibo provoca la sovrapproduzione di acido nello stomaco?
Cibo e bevande che comunemente provocano il bruciore di stomaco includono:
- alcol, in particolare vino rosso.
- pepe nero, aglio, cipolle crude e altri cibi piccanti.
- cioccolato.
- agrumi e prodotti, come limoni, arance e succo d'arancia.
- caffè e bevande contenenti caffeina, inclusi tè e bibite.
- menta piperita.
- pomodori.
Quali alimenti neutralizzano l'acidità di stomaco?
Ecco cinque cibi da provare
- Banane. Questo frutto a bassa acidità può aiutare le persone con reflusso acido rivestendo un rivestimento esofageo irritato e aiutando così a combattere il disagio. …
- Meloni. Come le banane, anche i meloni sono un frutto altamente alcalino. …
- Farina d'avena. …
- Yogurt. …
- Verdure verdi.
Come tratti l'acidità di stomaco in modo naturale?
5 modi per migliorare l'acidità di stomaco
- Limita gli alimenti trasformati. Una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura può anche aumentare i livelli di acido nello stomaco. …
- Mangia verdure fermentate. Le verdure fermentate, come kimchi, crauti e sottaceti, possono migliorare naturalmente i livelli di acidità dello stomaco. …
- Bevi aceto di mele. …
- Mangia lo zenzero.