Alla fine della giornata, la cannella è una delle spezie più deliziose e salutari del pianeta. Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre i fattori di rischio di malattie cardiache e ha una miriade di altri notevoli benefici per la salute. Assicurati solo di prendere la cannella di Ceylon o mantieni piccole dosi se stai usando la varietà Cassia.
Cosa c'è di male nella cannella?
La cannella è una spezia deliziosa, legata a molti benefici per la salute. Mentre mangiare piccole o moderate quantità è sicuro, mangiare troppo può causare effetti collaterali Questo vale principalmente per Cassia o cannella "normale" perché contiene elevate quantità di cumarina, che è stata collegata a condizioni come danni al fegato e cancro.
La cannella può aiutare a perdere il grasso della pancia?
Se vuoi perdere peso, soprattutto intorno alla pancia, inizia ad aggiungere cannella alla tua dieta. Come mai? sopprime l'appetito, regola i livelli di zucchero nel sangue, abbassa il colesterolo e accelera il metabolismo, oltre a bruciare il grasso della pancia.
La cannella fa male ai reni?
In conclusione, la cannella non ha effetti negativi sullafisiologia e morfologia di reni normali sani, quindi il suo uso è sicuro per i reni.
Quali cibi sono difficili per i tuoi reni?
17 Cibi da evitare o limitare in caso di reni cattivi
- Dieta e malattie renali. Diritto d'autore: knap. …
- Soda di colore scuro. Oltre alle calorie e allo zucchero forniti dalle bibite, contengono additivi che contengono fosforo, in particolare bibite di colore scuro. …
- Avocado. …
- Cibi in scatola. …
- Pane integrale. …
- Riso integrale. …
- Banane. …
- Latticini.
