Forse una delle domande più comuni che mi sono state poste è se gli elettroliti interrompono un digiuno. Lasciami rispondere prima all'ultima domanda. No, gli elettroliti non dovrebbero interferire con un digiuno.
Puoi avere sodio durante il digiuno?
Quindi, 2-3 grammi di sodio al giorno sono probabilmente un buon punto di partenza per l'integrazione durante un digiuno. Per il contesto, ci sono circa 1,7 grammi di sodio in un cucchiaino di sale marino himalayano rosa e poco più di 1 grammo di sodio in una tipica porzione di brodo (mezzo cubo).
Perché il sale non è consentito nel digiuno?
Un altro motivo per cui è proibito mangiare sale durante il digiuno è perché i digiuni riguardano principalmente il consumo di cibi leggeri e il salgemma non solo rende il cibo leggero, ma allo stesso tempo ha ampie proprietà rinfrescanti che sono buone durante i digiuni.
Dovrei bere acqua salata durante il digiuno?
Se una persona digiuna o limita fortemente l'assunzione di cibo, tuttavia, una bevanda salata potrebbe aiutarla a mantenere le funzioni fisiologiche del corpo, come controllare il volume e il flusso sanguigno e mantenere i nervi e la funzione muscolare.
Il sale rosa dell'Himalaya romperà il mio digiuno?
Forse una delle domande più comuni che mi sono state poste è se gli elettroliti interrompono un digiuno. Lasciami rispondere prima all'ultima domanda. No, gli elettroliti non dovrebbero interferire con un digiuno.
