È semplice: mentre la bibita dietetica non contiene zucchero o calorie reali, contiene molti additivi e ingredienti artificiali inclusi i dolcificanti Questi ingredienti sono pieni di sostanze chimiche innaturali che possono indurre il tuo corpo a desiderare più cibi ipercalorici e carichi di zucchero.
Quante coca cola dietetiche al giorno sono sicure?
Una quantità pericolosa di consumo di caffeina
Circa 400 milligrammi di caffeina al giorno è ciò che è considerato sicuro per la maggior parte degli adulti sani, secondo la Mayo Clinic. Tale importo è pari a quattro tazze di caffè preparato e 10 lattine di soda, due lattine in meno rispetto alla quantità che Trump beve.
Perché la bibita dietetica è peggio per te del normale?
Il risultato? Produzione eccessiva di insulina senza deposito di zucchero che ha un impatto negativo sulla salute. La ricerca suggerisce che bere troppa dieta soda induce una complicazione chiamata sindrome metabolica, che comporta effetti collaterali come aumento della pressione sanguigna, glicemia alta e aumento di peso, solo per citarne alcuni.
Le bibite dietetiche causano problemi di salute?
Sebbene la bibita dietetica non contenga calorie, zuccheri o grassi, è stata collegata allo sviluppo del diabete di tipo 2 e delle malattie cardiache in diversi studi. La ricerca ha scoperto che una sola porzione di una bevanda zuccherata artificialmente al giorno è associata a un rischio maggiore dell'8-13% di diabete di tipo 2 (22, 23).
Cosa succede al tuo corpo quando bevi Diet Coke ogni giorno?
Vari studi hanno dimostrato che il consumo di routine di bevande analcoliche dietetiche, come coca cola, coca cola zero e altri prodotti simili, può essere collegato a un rischio maggiore di malattie cardiache, sviluppo di diabete di tipo 2 e metabolismo sindrome.
