Bevande contenenti caffeina Contrariamente alla credenza popolare, "Le bevande a base di caffeina come il caffè e le bevande energetiche possono sovraeccitare lo stomaco e portare a gonfiore", afferma Franceschini. Mentre il caffè può aiutare a regolare il tuo sistema, è incredibilmente disidratante e generalmente duro per lo stomaco.
Quali sono gli effetti collaterali delle bevande energetiche?
Effetti collaterali delle bevande energetiche
- Potresti notare un aumento della frequenza cardiaca e un aumento dei livelli di stress. Consumare quantità eccessive di caffeina può causare ansia, irrequietezza e disturbi del sonno.
- Anche le bevande energetiche possono causare irritazioni allo stomaco e contrazioni muscolari.
Le bevande Monster causano infiammazioni?
Il sistema nervoso simpatico è progettato per voli brevi o combattimenti. Il rilascio cronico di questi ormoni, come attraverso l'uso regolare degli stimolanti nelle bevande energetiche, aumenta l'infiammazione e può causare danni agli organi.
Quali sono i due possibili effetti collaterali delle bevande energetiche?
Effetti collaterali di troppa caffeina
- Frequenza cardiaca aumentata.
- Pressione alta.
- Palpitazioni cardiache.
- Insonnia.
- Disidratazione.
- Inquietudine.
Una bevanda energetica al giorno va bene?
Secondo gli esperti, gli adulti sani dovrebbero limitare l'assunzione di bevande energetiche a circa una lattina al giorno perché sono carichi di caffeina sintetica, zucchero e altri ingredienti non necessari che possono fare più male che bene.
