Non sono state trovate interazioni tra calcio/vitamina D e vitamina B12. Ciò non significa necessariamente che non esistano interazioni. Consulta sempre il tuo medico.
Quali vitamine non dovrebbero essere assunte con la B12?
Integratori di vitamina C (acido ascorbico) . L'assunzione di vitamina B-12 con vitamina C potrebbe ridurre la quantità disponibile di vitamina B-12 nel tuo corpo. Per evitare questa interazione, prendi la vitamina C due o più ore dopo l'assunzione di un integratore di vitamina B-12.
Il calcio influisce sull'assorbimento della vitamina B12?
La supplementazione orale di calcio ha invertito la depressione sierica dell'oloTCII indotta da metformina. Conclusioni: i pazienti che hanno ricevuto metformina hanno un ridotto assorbimento di B12 e bassi livelli sierici di vitamina B12 e TCII-B12 a causa di un antagonismo della membrana ileale calcio-dipendente, un effetto invertito con il calcio supplementare.
Quali vitamine non dovrebbero essere assunte insieme?
Ecco sei combinazioni di vitamine che non dovresti assolutamente prendere insieme
- Magnesio e calcio/multivitaminico. …
- Vitamine D, E e K. …
- Olio di pesce e gingko biloba. …
- Rame e zinco. …
- Ferro e tè verde. …
- Vitamina C e B12.
Puoi assumere vitamine e calcio contemporaneamente?
Grandi dosi di minerali possono competere tra loro per essere assorbite. Non utilizzare contemporaneamente integratori di calcio, zinco o magnesio.