Se il tuo medico ti ha detto di digiunare prima di un esame del sangue, significa non dovresti mangiare o bere nulla, tranne l'acqua, per diverse ore prima del tuo test. Quando mangi e bevi normalmente, quei cibi e bevande vengono assorbiti nel flusso sanguigno.
I liquidi contano quando si digiuna?
Non è consentito mangiare durante il periodo di digiuno, ma puoi bere acqua, caffè, tè e altre bevande non caloriche. Alcune forme di digiuno intermittente consentono piccole quantità di cibi ipocalorici durante il periodo di digiuno. L'assunzione di integratori è generalmente consentita durante il digiuno, purché non contengano calorie.
Il bere è incluso nel digiuno?
Poiché l'alcol contiene calorie, qualsiasi quantità durante un periodo di digiuno interromperà il tuo digiuno. Tuttavia, è perfettamente accettabile bere con moderazione durante i periodi di alimentazione.
Quali bevande vanno bene quando si digiuna?
Cosa posso bere durante il digiuno intermittente?
- Acqua. Non possiamo sottolineare quanto sia essenziale l'acqua potabile: è una delle tue priorità principali. …
- Acqua Minerale. …
- Tè. …
- Caffè. …
- Aceto di mele. …
- Soda dietetica. …
- Acqua di cocco. …
- Alcool.
Posso bere Coca-Cola Zero a digiuno?
Purtroppo per voi amanti delle bibite dietetiche, questo è falso! Le calorie non sono gli unici colpevoli di rottura del digiuno: gli altri ingredienti di queste bevande gassate possono far deragliare i tuoi obiettivi di digiuno.
