Secondo Stein, il muesli è "un cereale crudo che unisce cereali, noci, semi e frutta". Moore fa notare che il muesli può essere consumato sia caldo che freddo; per mangiarlo caldo, cuocilo sul fornello in acqua o latte.
Come mangi il muesli?
Mangiare il muesli freddo è facile come versare una ciotola di cereali con il latte. Unire parti uguali di muesli e latte a scelta (1/2 tazza + 1/2 tazza=una porzione) e mangiare immediatamente. Preferisci una consistenza più cremosa e morbida? (Pensa all'avena durante la notte!) Segui la stessa proporzione, ma lascia il tuo muesli in ammollo in frigorifero per 20 minuti fino alla notte.
Il muesli dovrebbe essere cotto?
Puoi preparare il muesli da servire caldo o freddo. Non hai bisogno di cucinarlo, se non vuoi. Puoi semplicemente immergerlo in liquidi come latte o succo di frutta per alcuni minuti o anche per tutta la notte. Il muesli può anche essere immerso nello yogurt o immerso in una miscela di yogurt e frutta.
Qual è il momento migliore per mangiare il muesli?
Come la maggior parte delle ricette di muesli, anche questa è semplice. Fallo la sera prima e avrai un piatto dolce e salutare pronto per te, luminoso e in anticipo.
Il muesli deve essere messo in ammollo?
È davvero semplice come mescolare gli ingredienti in una ciotola e servire con il latte. Tuttavia, per l'opzione più salutare, abbiamo bisogno di per mettere in ammollo l'avena prima di consumare. Immergiamo prima l'avena per assicurarci che il muesli sia facilmente digeribile.
