Il bastone dovrebbe andare sul lato forte e muoversi con il lato debole. L'uso del bastone da passeggio sul lato opposto all'infortunio ti consente di spostare maggiormente il peso sul lato più forte.
Qual è il modo corretto di camminare con un bastone da passeggio?
Come usare un bastone
- Tieni il bastone nella mano opposta al lato che ha bisogno di supporto.
- Posiziona il bastone leggermente di lato e circa 2 pollici in avanti.
- Muovi il bastone in avanti mentre fai un passo in avanti con la gamba colpita.
- Tieni fermo il bastone mentre cammini in avanti con la gamba sana.
Perché usi un bastone sul lato opposto della ferita?
Quando usi un bastone, dovresti tenerlo nella mano opposta alla gamba che ha bisogno di supporto. 1 Questo è molto più efficiente e utile che tenerlo sul lato debole o ferito. Inoltre, mentre cammini, sposterai il bastone contemporaneamente alla gamba più debole.
Quando usi un bastone, quale gamba va per prima?
Per salire un gradino o un cordolo:
- Fai prima un passo avanti con la gamba più forte.
- Posiziona il tuo peso sulla gamba più forte e solleva il bastone e la gamba più debole per incontrare la gamba più forte.
- Usa il bastone per aiutare il tuo equilibrio.
Come usi un bastone da passeggio per il dolore all'anca?
Punti chiave per l'utilizzo di un bastone da passeggio
- Il tuo bastone da passeggio va sempre nella mano sul lato opposto all'anca dolorante….. …
- In piedi con il braccio al tuo fianco, la parte superiore dell'impugnatura del bastone da passeggio dovrebbe arrivare allo stesso livello della piega del polso. (
