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Come si usa il bastone da passeggio?

Sommario:

Come si usa il bastone da passeggio?
Come si usa il bastone da passeggio?

Video: Come si usa il bastone da passeggio?

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Video: Tutorial per la realizzazione di un Bastone da Camminata tradizionale 2024, Maggio
Anonim

Come usare un bastone

  1. Tieni il bastone nella mano opposta al lato che ha bisogno di supporto.
  2. Posiziona il bastone leggermente di lato e circa 2 pollici in avanti.
  3. Muovi il bastone in avanti mentre fai un passo in avanti con la gamba colpita.
  4. Tieni fermo il bastone mentre cammini in avanti con la gamba sana.

Qual è il modo corretto di usare un bastone da passeggio?

Posizionamento corretto

  1. Quando sei in piedi, la parte superiore del tuo bastone dovrebbe raggiungere la piega del tuo polso.
  2. Il tuo gomito dovrebbe essere leggermente piegato quando tieni il bastone.
  3. Tieni il bastone nella mano opposta al lato che necessita di supporto. Ad esempio, se la tua gamba destra è ferita, tieni il bastone con la mano sinistra.

Da che parte usi un bastone da passeggio?

Se stai usando un bastone perché una gamba è debole o dolorante, tieni il bastone sul lato opposto rispetto alla gamba debole o dolorante Ad esempio, se il tuo fianco destro è dolorante, tieni il bastone con la mano sinistra. Se stai usando il bastone per un piccolo aiuto con equilibrio e stabilità, tienilo nella mano che usi meno.

Quando dovresti usare un bastone da passeggio?

In breve, saprai che è ora di iniziare a usare un bastone da passeggio quando il tuo corpo ti dice di farlo Più specificamente, usare un bastone diventa molto più vantaggioso quando ne hai bisogno miglioramento dell'equilibrio e della stabilità mentre si cammina, o se si soffre di dolori articolari quando si cammina senza uno.

Perché usi un bastone sul lato opposto della ferita?

Quando usi un bastone, dovresti tenerlo nella mano opposta alla gamba che ha bisogno di supporto. 1 Questo è molto più efficiente e utile che tenerlo sul lato debole o ferito. Inoltre, mentre cammini, sposterai il bastone contemporaneamente alla gamba più debole.

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