La cannella Saigon, nota anche come cannella vietnamita o cassia vietnamita, è un tipo di cannella cassia. Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e antibatteriche. Tuttavia, a causa del suo alto contenuto di cumarina, dovresti limitare l'assunzione a 1 cucchiaino da tè (2,5 grammi) al giorno
Puoi mangiare troppa cannella Saigon?
La cannella Saigon è POSSIBILE NON SICURA se assunta per via orale in grandi quantità per un lungo periodo di tempo. L'assunzione di grandi quantità di cannella Saigon può causare danni al fegato o peggiorare le malattie del fegato dovute alla cumarina chimica. Questo potrebbe essere particolarmente vero nelle persone che sono sensibili alla cumarina.
Qual è il tipo di cannella più salutare?
Cannella di Ceylon contiene tutte le proprietà salutari della cannella senza nessuna delle proprietà tossiche, motivo per cui è il tipo più salutare di cannella.
Quanti grammi di cannella sono sicuri al giorno?
Poiché la cannella non è stata provata come trattamento, non esiste una dose fissa. Alcuni esperti suggeriscono da 1/2 a 1 cucchiaino (2-4 grammi) di polvere al giorno. Alcuni studi hanno utilizzato tra 1 grammo e 6 grammi di cannella. Dosi elevate potrebbero essere tossiche.
Quanta cannella di Ceylon è sicura al giorno?
La cannella di Ceylon è stata utilizzata in modo sicuro in dosi di 0,5-3 grammi al giorno per fino a 6 mesi. Ma la cannella di Ceylon è POSSIBILE NON SICURA se assunta in quantità maggiori o se usata a lungo termine.
