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Il succo di sottaceti ti fa bene?

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Il succo di sottaceti ti fa bene?
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Video: Il succo di sottaceti ti fa bene?

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Anonim

Il succo di sottaceti può contenere grandi quantità di lactobacillus, uno dei numerosi batteri intestinali sani. Questo batterio è uno dei tanti probiotici benefici per la tua salute generale.

Quanto succo di sottaceti dovresti bere?

Lenisce i crampi muscolari

Gli uomini disidratati hanno sperimentato un sollievo più rapido dai crampi muscolari dopo aver bevuto succo di sottaceti, secondo uno studio pubblicato su Medicine & Science in Sports & Exercise. Circa 1/3 tazza di succo di sottaceti è tutto ciò che è servito per avere questo effetto.

Cosa succede se bevi succo di sottaceti ogni giorno?

"Il succo di sottaceti potrebbe aiutare a frenare l'appetito stabilizzando la glicemia È più facile perdere peso e controllare l'appetito quando la glicemia è stabile", afferma Skoda."E se stai bevendo succo di sottaceti per il beneficio probiotico, migliorare la digestione e il metabolismo potrebbe sicuramente aiutarti a perdere peso. "

Il succo di sottaceti fa bene sì o no?

Contiene antiossidanti Il succo di sottaceti contiene quantità significative di vitamine C ed E, due antiossidanti chiave. Gli antiossidanti aiutano a proteggere il tuo corpo dalle molecole dannose chiamate radicali liberi. Tutti vengono esposti ai radicali liberi, quindi avere molti antiossidanti nella propria dieta è una buona idea.

Il succo di sottaceti ti fa ingrassare?

I sottaceti hanno un grosso inconveniente: il loro contenuto di sodio. Il sodio in re altà non ti impedisce di perdere grasso, ma può rendere più difficile notare la perdita di peso durante le normali pesate. Questo perché il sodio fa trattenere l'acqua al tuo corpo, quindi potresti guadagnare qualche chilo dal peso dell'acqua aggiunto

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