Stress. Il tubo digerente è strettamente collegato al cervello. Alcune persone possono sperimentare spasmi del colon e altri problemi digestivi in risposta allo stress emotivo. Lo stress è anche un fattore scatenante per IBS, secondo l'IFFGD.
Come si calma un colon spastico?
Opzioni mediche
- Farmaci antidiarroici. Sia i farmaci antidiarroici da banco che quelli prescritti possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi degli spasmi del colon e fermare la diarrea.
- Farmaci antispasmodici. Questi farmaci sono progettati per calmare i muscoli e ridurre le gravi contrazioni dovute agli spasmi del colon.
Lo stress e l'ansia possono causare problemi intestinali?
L'ansia può mettere a dura prova il sistema digestivo e causare diarrea Quando sei ansioso, gli ormoni e i segnali del cervello entrano nel tratto digestivo, causando uno squilibrio chimico che può interferire con digestione che causa diarrea e altri sintomi gastrointestinali (GI).
Cosa aggrava il colon spastico?
Gli alimenti che possono peggiorare la diarrea correlata all'IBS per alcune persone includono: Troppe fibre, specialmente quelle insolubili che si trovano nella buccia di frutta e verdura. Cibi e bevande con cioccolato, alcol, caffeina, fruttosio o sorbitolo. Bevande gassate.
La banana va bene per IBS?
Le banane acerbe hanno un basso contenuto di FODMAPS e quindi una scelta migliore per le persone con IBS, anche se non sono dolci o morbide come le banane mature. Tuttavia, man mano che le banane maturano, accumulano un tipo di FODMAP chiamato oligofruttani. Pertanto, le banane mature sono considerate un alimento ad alto contenuto di FODMAP (6, 7).
