Secondo Vastu Shastra, l'angolo nord-est è conosciuto come Ishan (l'angolo per Ishwar o Dio). In questa direzione viene generata la potente energia magnetica terrestre. Pertanto, questo è un luogo ideale per una meditazione o una stanza di preghiera.
In che direzione dovresti affrontare quando fai yoga?
Pratica le asana yoga secondo vastu
- Se stai facendo yoga a scopo meditativo, quindi a nord-est, la zona della mente e della chiarezza ti darà i migliori risultati. …
- Se stai facendo yoga come esercizio fisico, opta per il sud del sud-est.
Qual è il modo corretto di meditare?
Come meditare
- 1) Siediti. Trova un posto dove sederti che ti sembri calmo e tranquillo.
- 2) Imposta un limite di tempo. …
- 3) Nota il tuo corpo. …
- 4) Senti il respiro. …
- 5) Nota quando la tua mente ha vagato. …
- 6) Sii gentile con la tua mente errante. …
- 7) Chiudi con gentilezza. …
- Ecco fatto!
In che direzione dovrebbe essere rivolto un altare di meditazione?
Quando preghi o mediti, lascia che gli Dei (oi Maestri) rivolgano a Ovest, in modo che tu sia rivolto ad Est. Questo è ciò che Yogananda consiglia.
Perché le persone meditano a est?
Perché dovremmo meditare guardando a est? … Se guardiamo ad Est quando meditiamo, riceviamo queste correnti. Loro ci aiutano a raggiungere l'illuminazione interiore. Rivolto a est, aggiunge, ci aiuta anche a "rilassare l'energia dai muscoli e inviarla al cervello". Interessante, vero?