È improbabile che Yerba mate rappresenti un rischio per gli adulti sani che occasionalmente la bevono. Tuttavia, alcuni studi indicano che le persone che bevono grandi quantità di yerba mate per lunghi periodi possono essere maggiormente a rischio di alcuni tipi di cancro, come il cancro della bocca, della gola e dei polmoni.
È sicuro bere yerba mate tutti i giorni?
Yerba mate è POSSIBILE NON SICURO se assunto in grandi quantità o per lunghi periodi di tempo. Bere grandi quantità di yerba mate ( 1-2 litri al giorno) per lungo tempo aumenta il rischio di alcuni tipi di cancro, incluso il cancro dell'esofago, dei reni, dello stomaco, della vescica, della cervice, prostata, polmone ed eventualmente laringe o bocca.
La yerba mate fa male al tuo cuore?
Può ridurre il rischio di malattie cardiache L'erba mate contiene composti antiossidanti, come derivati del caffeoile e polifenoli, che possono proteggere dalle malattie cardiache. Studi su cellule e animali riportano anche che l'estratto di mate può fornire una certa protezione contro le malattie cardiache (28, 29).
Che cos'è un tè verde o una yerba mate più sani?
Yerba mate sembra anche avere una concentrazione di antiossidanti più elevata rispetto al tè verde (così come altre bevande a base di tè e non). Questo, a sua volta, lo rende superiore quando si tratta di prevenire lo stress ossidativo e gli effetti negativi sulla salute.
Quali sono gli effetti collaterali della yerba mate?
Yerba mate contiene caffeina, che può causare effetti collaterali come incapacità di dormire (insonnia), nervosismo e irrequietezza, mal di stomaco, nausea e vomito, aumento della frequenza cardiaca e della respirazione e altri effetti collaterali. Yerba mate è POSSIBILE NON SICURO se assunto in grandi quantità o per lunghi periodi di tempo.
