Può anche essere preso in compresse (integratori). L'acido folico protegge il tuo futuro bambino dai difetti del tubo neurale, come la spina bifida. Idealmente, dovresti assumere integratori di acido folico per 2 mesi prima di rimanere incinta e fino a 12 settimane.
Per quanto tempo devi prendere l'acido folico?
È importante assumere una compressa di acido folico da 400 microgrammi ogni giorno prima di essere incinta e fino alla 12a settimana di gravidanza. L'acido folico può aiutare a prevenire difetti alla nascita noti come difetti del tubo neurale, inclusa la spina bifida.
È sicuro assumere acido folico dopo 12 settimane?
Una volta raggiunta la 12a settimana di gravidanza, la colonna vertebrale del tuo bambino si sarà sviluppata, quindi puoi interrompere l'assunzione di acido folico se lo desideri. Tuttavia puoi continuare a prendere integratori dopo 12 settimane se lo desideri e non danneggerà il tuo bambino.
Va bene assumere acido folico tutti i giorni?
CDC esorta ogni donna che potrebbe rimanere incinta a prendere 400 microgrammi (400 mcg) di acido folico ogni giorno L'acido folico vitamina B aiuta a prevenire i difetti alla nascita. Se una donna ha abbastanza acido folico nel suo corpo prima e durante la gravidanza, è meno probabile che il suo bambino abbia un grave difetto alla nascita del cervello o della colonna vertebrale.
Puoi assumere acido folico troppo a lungo?
Gli integratori di acido folico sono generalmente sicuri e forniscono un modo conveniente per mantenere livelli di folati adeguati. Detto questo, l'assunzione eccessiva di integratori di acido folico può causare diversi effetti collaterali, tra cui uno sviluppo cerebrale più lento nei bambini e un declino mentale accelerato negli anziani.
