Sicurezza solare per tutta la famiglia Ma l'esposizione non protetta ai raggi ultravioletti (UV) del sole può causare danni alla pelle, agli occhi e al sistema immunitario. Può anche causare il cancro. … Ma le scottature e l'eccessiva esposizione ai raggi UV danneggiano la pelle. Questo danno può portare al cancro della pelle o all'invecchiamento precoce della pelle (fotoinvecchiamento).
Cosa significa esposizione al sole?
L' esposizione alla luce incidente del sole. (
Quanto tempo devi stare al sole per l'esposizione?
Per la maggior parte delle persone, da 10 a 15 minuti di esposizione al sole al giorno sono sufficienti per ricevere questi benefici per la salute. Per prevenire i danni del sole e ridurre al minimo i rischi per la salute, dovresti indossare quotidianamente una protezione solare ad ampio spettro con almeno un SPF di 30.
L'esposizione al sole fa bene?
Rafforza il tuo sistema immunitario
La vitamina D è anche fondamentale per il tuo sistema immunitario e, con un'esposizione costante alla luce solare, puoi aiutarlo a rafforzarlo. Un sistema immunitario sano può aiutare a ridurre il rischio di malattie, infezioni, alcuni tipi di cancro e mortalità dopo l'intervento chirurgico.
Come tratti l'esposizione al sole?
Per gravi scottature solari, questi semplici rimedi di solito fanno il trucco:
- Al riparo dal sole.
- Fai una doccia o un bagno fresco (non freddo) o applica impacchi freddi.
- Bevi liquidi extra per alcuni giorni.
- Prendete ibuprofene o paracetamolo per alleviare il dolore.
- Usa gel di aloe o una crema idratante.
- Copri completamente le aree scottate dal sole quando esci.
