Le app di ipnosi sono generalmente sicure quanto qualsiasi altro tipo di autoipnosi. La maggior parte delle app per l'ipnosi fornisce ipnosi generica tramite una traccia audio, anche se alcune consentono di personalizzare ulteriormente le tue esigenze specifiche.
L'ipnosi online è sicura?
L'ipnoterapia online è un' alternativa sicura e conveniente alle sessioni da affrontare. È efficace quanto lavorare insieme in clinica e segue lo stesso approccio strutturato.
L'ipnosi può danneggiare il tuo cervello?
Casi estremi di ipnosi ripetuta possono anche alla fine sconvolgere il cervello, come quando le persone comuni iniziano a comportarsi in modi grotteschi e pensano agli altri non come esseri umani ma come 'cose'.
È sicuro usare i video sull'ipnosi?
Se anche tu non sei il tipo che pulisce regolarmente i tuoi dispositivi di ascolto, sei incline a sviluppare molti problemi come eczema, allergie e orecchie ostruite. Molte persone ascoltano i video sull'ipnosi di YouTube prima che dormano. Se ci fosse una crescente escalation del suono, potresti inconsapevolmente sentirlo a livelli non sicuri.
Per cosa non dovresti usare l'ipnosi?
L'ipnoterapia potrebbe non essere appropriata per una persona che ha sintomi psicotici, come allucinazioni e deliri, o per qualcuno che fa uso di droghe o alcol. Dovrebbe essere utilizzato per il controllo del dolore solo dopo che un medico ha valutato la persona per qualsiasi disturbo fisico che potrebbe richiedere un trattamento medico o chirurgico.
