Gli adduttori dell'anca sono i muscoli della parte interna della coscia che supportano l'equilibrio e l'allineamento. Questi muscoli stabilizzatori vengono utilizzati per addurre i fianchi e le cosce o spostarli verso la linea mediana del corpo. … Gli adduttori sono i primi motori in ciascuno di questi esercizi.
Quali sono i 5 muscoli adduttori?
Gli adduttori dell'anca sono un gruppo di cinque muscoli situati nel compartimento mediale della coscia. Questi muscoli sono adduttore lungo, adduttore breve, adduttore magnus, gracile e pettineo.
Qual è la funzione dei muscoli adduttori?
La loro azione primaria è adduzione della coscia, come nello stringere le cosce insieme; aiutano anche la rotazione e la flessione della coscia. Altri muscoli chiamati per questa funzione includono l'adduttore del pollice, che attira e si oppone al pollice, e l'adduttore dell'alluce, che agisce sull'alluce.
Qual è un esempio di muscolo adduttore?
Muscolo adduttore: qualsiasi muscolo che tira una parte del corpo verso la linea mediana. Ad esempio, i muscoli adduttori delle gambe tirano le gambe verso la linea mediana del corpo in modo che le gambe siano più vicine tra loro.
Quali sono i 4 muscoli adduttori?
Il gruppo di adduttori è composto da:
- Adduttore brevis.
- Adduttore lungo.
- Adduttore magnus.
- Adductor minimus Questo è spesso considerato una parte dell'adductor magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Otturatore esterno e fanno anche parte del compartimento mediale della coscia.