Qual è la differenza tra competere e "Cosa sta facendo Rich"? … Compete è la cosa migliore per coloro che cercano di fare un Sanctional o che non sono abituati al volume maggiore di movimenti. "What's Rich Doing" è meglio per coloro che sono più vicini a making i Giochi o che amano semplicemente l'idea di fare esattamente ciò che Rich fa per l'allenamento.
Cosa fa il CrossFit ricco?
Cosa fa Rich:
Questo di solito è 7 giorni di allenamento ogni settimana con 1-2 di quei giorni più concentrati sul nuoto e sul lavoro aerobico. Questo varia leggermente a seconda del periodo dell'anno per quanto riguarda la competizione e il programma di viaggio di Rich. Segue davvero ciò che Rich fa ogni giorno 365 giorni all'anno!
Quanto costa la programmazione del caos?
La scorsa settimana, CrossFit Mayhem ha inviato un'e-mail alla comunità degli atleti Mayhem offrendo una programmazione personalizzata progettata dallo stesso GOAT, Rich Froning, per $2.000 al mese.
Cos'è il fitness PRVN?
Il PRVN Fitness Program è una guida all'allenamento facile da seguire che può essere adattata a tutti i livelli di abilità e forma fisica. Ogni sessione è progettata da allenatori di grande esperienza per essere completata entro un'ora utilizzando attrezzature facilmente accessibili con movimenti sia di base che avanzati.
Quanto costa PRVN fitness?
COST: abbonamento TOIAN ($55 AUD / settimana) + abbonamento PRVN Compete ($ 39,99 USD / mese).
