I sensori di cadenza sono un must per motociclisti e ciclisti che vogliono massimizzare i risultati dell'allenamento … Molti utenti hanno tentato di utilizzare il contapassi come mezzo per misurare la distanza, la velocità o persino lo sforzo quando si pedala, ma tale sensore si rivela inadeguato nella misurazione dei dati durante l'allenamento ciclistico.
Vale la pena un sensore di cadenza Garmin?
Vale la pena se vuoi conoscere la tua cadenza. Quello Garmin fa anche la tua velocità in base al magnete della ruota. In alternativa, acquista un Giant con un sensore integrato, quindi infila un disco in modo da poter dire esattamente quanto velocemente non stai pedalando!
Vale la pena acquistare un sensore di cadenza per Zwift?
Puoi anche usare un sensore di cadenza e, sebbene questo non sia necessario per Zwifting, è una metrica utile. Se hai un misuratore di potenza sulla tua bici, usalo per parlare con Zwift e non avrai bisogno di un sensore di velocità.
Ho bisogno della cadenza sul mio ciclocomputer?
Come detto, è bene allenarsi per ottenere una buona cadenza sulla bici poiché è facile anche per i ciclisti esperti pensare che spingere una marcia più dura a un numero di giri più basso sarà più veloce perché sembra più difficile. È assolutamente necessario imo - soprattutto se non ne hai mai avuto uno.
A quale cadenza dovrei pedalare?
Fast Twitch/More Cycling Fit: sarai più efficiente con una cadenza moderata, circa da 85 a 90 giri/min Slow Twitch/Meno Cycling Fit: la tua cadenza preferita sarà nella gamma moderata da 85 a 90 giri / min. Contrazione lenta/più vestibilità in bicicletta: sarai più efficiente all'estremità superiore dello spettro di cadenza della pedalata: 95+ giri/min.
