Molti dirigenti di successo ammettono che possono cavarsela con meno sonno e ottenere di più. Mentre la persona media dovrebbe aver bisogno di 6-8 ore, le persone di successo pensano che dormendo meno possono creare più ore per se stesse per lavorare di più.
Devi perdere il sonno per avere successo?
Le buone notizie? Se hai bisogno di otto ore, molte persone hanno trovato il modo di avere successo e continuano a dormire quasi quanto l'americano medio (che, secondo l'uso del tempo americano del Bureau of Labor Statistics Il sondaggio registra 8,67 ore di sonno in un giorno medio).
Quante ore dorme Mark Zuckerberg?
Mark Zuckerberg: CEO e creatore di Facebook
Mark Zuckerberg è uno dei più normali imprenditori di Internet quando si tratta di dormire. Mark si sveglia intorno alle 8:00 tutti i giorni e dorme a orari normali: dorme 7 – 8 ore al giorno e non ha abitudini di sonno specifiche.
Quante ore dormono gli imprenditori di successo?
Bill Gates, Jeff Bezos e altre persone di grande successo che dormono da 7 a 8 ore per notte.
Chi ha dormito 4 ore al giorno?
Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali e molti altri geni si diceva dormissero da una a 4 ore al giorno secondo il sistema del sonno polifasico.
