A differenza di molti sonniferi, con la melatonina è improbabile diventare dipendente, avere una risposta ridotta dopo l'uso ripetuto (assuefazione) o sperimentare un effetto di sbornia. Gli effetti collaterali più comuni della melatonina includono: Mal di testa. Vertigini.
La melatonina può causare problemi di equilibrio?
In generale, la melatonina è considerata un integratore relativamente sicuro per un uso a breve termine. Ci sono segnalazioni di problemi di equilibrio e di equilibrio a dosi più elevate, di solito più di 5 milligrammi al giorno.
L'assunzione di melatonina può causare vertigini?
Vertigini Alcune persone che assumono melatonina riferiscono anche lievi capogiri, stordimento o vertigini. Irritabilità Troppa melatonina può anche influenzare l'umore. Potresti sentirti irritabile, ansioso o avere periodi di depressione.
La melatonina può causare mal di testa e vertigini?
La melatonina è POSSIBILE SICURA se assunta per via orale in modo appropriato, a lungo termine. La melatonina è stata usata in modo sicuro per un massimo di 2 anni in alcune persone. Tuttavia, può causare alcuni effetti collaterali tra cui mal di testa, sentimenti di depressione a breve termine, sonnolenza diurna, vertigini, crampi allo stomaco e irritabilità.
Quali sono gli effetti collaterali dell'assunzione di melatonina ogni sera?
L'assunzione della dose raccomandata di melatonina può aumentare i livelli di melatonina nel sangue fino a 20 volte più del normale e darti effetti collaterali che includono:
- Eccessiva sonnolenza.
- Mal di testa.
- Vertigini.
- Fatica.
- Irritabilità.
- Disagio allo stomaco.
- Ansia.
- Depressione.