Per sfruttare i benefici digestivi del miele di Manuka, dovresti mangiarne da 1 a 2 cucchiai al giorno Puoi mangiarlo liscio o aggiungerlo al tuo cibo. Se desideri inserire il miele di Manuka nel tuo piano alimentare, considera di spargerlo su una fetta di pane tostato integrale o di aggiungerlo allo yogurt.
Quando è il momento migliore della giornata per prendere il miele di Manuka?
Gli esperti dicono che per raccogliere i benefici del miele di Manuka, dovresti assumere una dose di circa 1 o 2 cucchiai al giorno. Il modo più semplice per farlo è mangiarne un cucchiaio liscio (anche se è intenso). Tuttavia, potresti incorporarlo nella tua pasto per la colazione: Spalmandolo su una fetta di pane tostato integrale o di granaio.
Quanto tempo ci vuole perché il miele di Manuka funzioni?
Questo perché il miele di Manuka ha proprietà curative e antibatteriche, oltre che effetti antinfiammatori. Rendi il tuo trattamento al miele una routine regolare e documenta il miglioramento. Potresti vedere i risultati in appena sette giorni Anche se richiede più tempo, sii persistente.
Un cucchiaino di miele di Manuka al giorno ti fa bene?
A massimo due cucchiaini da tè al giorno (15g) è una buona porzione di miele di manuka, poiché sebbene abbia molti notevoli benefici per la salute, è ancora ricco di zuccheri.
Come prendi il miele di Manuka con l'acqua?
Come fare:
- Usa acqua pre-bollita e scaldala a 40-50 gradi Celsius.
- Incorpora delicatamente 1-2 cucchiaini di miele di Comvita Manuka, a seconda del livello di dolcezza che preferisci.
- Mescola l'acqua del miele fino a quando il miele non si è completamente sciolto.
- Trova il tuo posto felice e goditi il momento del manuka.
