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Cosa significa sovraffaticamento?

Sommario:

Cosa significa sovraffaticamento?
Cosa significa sovraffaticamento?

Video: Cosa significa sovraffaticamento?

Video: Cosa significa sovraffaticamento?
Video: Sovrallenamento: cosa succede se ti alleni troppo | Filippo Ongaro 2024, Maggio
Anonim

Quando ti sforzi troppo, è noto come sforzo eccessivo. Ciò comporta uno sforzo fisico o mentale che va oltre le tue attuali capacità. Lo sforzo eccessivo dipende da molti fattori, come ad esempio la tua: età. anamnesi.

Che sovraffaticamento fa al corpo?

Lo sforzo eccessivo può verificarsi quando ti sforzi troppo fisicamente. È la terza causa più comune di lesioni accidentali negli Stati Uniti. Può causare infiammazione, causando dolore e disagio. Se non viene affrontato, lo sforzo eccessivo può portare a lacerazione o allungamento eccessivo di muscoli, tendini e legamenti

Qual è un esempio di sforzo eccessivo?

Esempi di lesioni da sovraffaticamento

Lesioni alla schiena – Muscoli della schiena tirati, tesi o danni al midollo spinale, come un disco scivolato o vertebre screpolate. Colpo di calore e disidratazione – Più comuni tra i lavoratori che svolgono lavori manuali pesanti all'aperto.

Quali sono le cause dello sforzo eccessivo?

Cause di lesioni da sforzo eccessivo

  • sollevare un oggetto pesante.
  • s altare da un' altezza.
  • tirare un oggetto pesante.
  • portare un oggetto pesante.
  • entrare in una buca.
  • lavorare in un ambiente caldo.

Quali sono i 2 tipi di sovraffaticamento?

Le lesioni da sforzo eccessivo sono generalmente di due tipi:

  • Distorsioni - allungamento o rottura dei legamenti.
  • Strains - stiramento o strappo di tendini o muscoli.

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