Come raccoglitori, digiunavano finché non trovavano, catturavano o uccidevano il loro cibo. Non c'era colazione al risveglio, o avanzi di pranzo.
Gli Hadza fanno colazione?
Nessuna parola per colazione Gli Hadza in Tanzania sono gli ultimi veri cacciatori-raccoglitori dell'Africa orientale che crediamo vivano proprio come i nostri antenati. Vivendo con loro, abbiamo notato una netta mancanza di una routine per la colazione. Inoltre non hanno una parola regolare per descrivere "colazione".
Cosa mangiavano i cacciatori-raccoglitori in un giorno?
Fin dai primi giorni, la dieta dei cacciatori-raccoglitori includeva varie erbe, tuberi, frutti, semi e noci. Non disponendo dei mezzi per uccidere animali più grandi, si procuravano carne da selvaggina più piccola o attraverso il saccheggio.
A che ora del giorno mangiano i cacciatori-raccoglitori?
Potrebbe esserci un pasto serale, ma di certo non la cena alle sei in punto. Quindi, quindi, i cacciatori-raccoglitori spesso mangiavano qualcosa di riconoscibile come un pasto alla fine della giornata, possibilmente all'inizio della giornata, e forse facevano uno spuntino nel mezzo.
Gli umani dovrebbero fare colazione?
La colazione è percepita come sana, anche più importante degli altri pasti. Anche le linee guida nutrizionali ufficiali di oggi raccomandano di fare colazione. Si dice che la colazione ci aiuti a perdere peso e che s altarla possa aumentare il rischio di obesità.
