Sommario:
- Quanto è buona la bacopa?
- La bacopa funziona davvero?
- In che modo la bacopa aiuta il cervello?
- Quando dovresti prendere la bacopa?
Video: Perché la bacopa è la migliore?
2024 Autore: Fiona Howard | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-10 06:39
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Quanto è buona la bacopa?
Bacopa monnieri è un antico rimedio a base di erbe ayurvediche per molti disturbi. Studi sull'uomo dimostrano che può aiutare a potenziare le funzioni cerebrali, trattare i sintomi dell'ADHD e ridurre lo stress e l'ansia. Inoltre, studi in provetta e su animali hanno scoperto che può possedere proprietà antitumorali e ridurre l'infiammazione e la pressione sanguigna.
La bacopa funziona davvero?
Alcune ricerche mostrano che bacopa migliora alcune capacità di memoria e di pensiero, ma non tutte le ricerche sono d'accordo. Depressione. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di bacopa insieme a citalopram, un antidepressivo, aiuta a ridurre i sintomi nelle persone che soffrono di depressione e non ottengono pieno sollievo dal citalopram.
In che modo la bacopa aiuta il cervello?
Prove preliminari suggeriscono che la bacopa potrebbe avere proprietà antiossidanti L'erba contiene composti della saponina come bacosidi e bacopasides, che possono migliorare la comunicazione delle sostanze chimiche del cervello coinvolte nella cognizione, nell'apprendimento e memoria e inibiscono l'infiammazione nel cervello.
Quando dovresti prendere la bacopa?
Un tipico regime disponibile in commercio è 2 capsule orali (500 mg; estratto di erbe di bacopa rapporto, 10:1) due volte al giorno con acqua dopo i pasti. Ogni capsula contiene 500 mg (l'estratto di erbe di bacopa ha un rapporto di 10:1).
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