FWIW, secondo uno studio del 2016 sulla rivista Scientific Reports, Noom può aiutare con la perdita di peso. I ricercatori hanno analizzato i dati di 35.921 utenti dell'app Noom nel corso di circa nove mesi e hanno scoperto che il 77,9% ha riferito di aver perso peso.
Noom ha funzionato per te?
Alcune ricerche suggeriscono che Noom aiuta le persone a perdere peso. In uno studio, il 78% delle persone ha perso peso durante l'utilizzo di Noom e il 23% ha perso più del 10% del proprio peso corporeo. Stare a dieta è difficile, indipendentemente dall'approccio adottato.
Vale la pena prendere Noom?
L'app può aiutare le persone a perdere peso promuovendo cibi a basso contenuto calorico e densi di nutrienti e incoraggiando cambiamenti nello stile di vita sano. Se il suo costo, l'accessibilità e il coaching sanitario in stile virtuale non influenzano la tua decisione, vale la pena provare Noom.
Quanto costa Noom al mese?
Quanto costa Noom? Sebbene Noom pubblicizzi una prova gratuita di una settimana, un abbonamento costa fino a $ 59 al mese Ogni piano è personalizzato e la durata consigliata del programma si basa sulla quantità di peso che desideri perdere. Volevo perdere 12 libbre, quindi mi è stato suggerito un piano di quattro mesi.
Perché Noom è cattivo?
Per le persone che si stanno riprendendo da un disturbo alimentare, Noom non è sicuro, dice Dwyer. L'app incoraggia il monitoraggio delle calorie e utilizza molto linguaggio e messaggi orientati alla perdita di peso, come "bruciare i grassi" e "perdere peso ".
