Gli effetti collaterali più comuni che sono stati segnalati sono di natura gastrointestinale, come mal di stomaco, nausea, bruciore di stomaco e diarrea. L'assunzione di glucosamina e/o condroitina solfato con il cibo sembra ridurre l'incidenza degli effetti collaterali di cui sopra.
Puoi prendere la glucosamina condroitina a stomaco vuoto?
Quando dovrei prendere la glucosamina?
Con Flex, puoi prendere Flex a stomaco vuoto, puoi prenderlo quando vuoi (mattina o sera), e devi prenderne solo una porzione una volta al giorno.
Dovresti prendere la glucosamina con o senza cibo?
Quanta glucosamina dovresti assumere? Nella maggior parte degli studi sul trattamento dell'artrosi, la dose tipica era di 500 milligrammi di glucosamina solfato, tre volte al giorno. Chiedi al tuo medico cosa ti consiglia. Alcuni esperti suggeriscono di prenderlo con i pasti per prevenire il mal di stomaco.
A che ora del giorno dovrebbe essere assunta la glucosamina?
In genere, la glucosamina deve essere assunta con i pasti tre volte al giorno. Le dosi di solito variano da 300 a 500 mg ad ogni pasto, sommando fino a una dose giornaliera totale di 900-1, 500 mg. La maggior parte degli studi ha utilizzato 1.500 mg al giorno.
Quanto tempo ci vuole perché la glucosamina condroitina agisca?
Il miglioramento riportato (ad es. riduzione dei sintomi dolorosi) varia da tre settimane fino a otto settimane Alcuni studi hanno mostrato un miglioramento continuo dei sintomi dopo l'interruzione dell'assunzione orale. In genere, se dopo due mesi non c'è riduzione del dolore, ci sono poche possibilità di miglioramento.
