A bocca chiusa, spingi fuori la mascella inferiore e solleva il labbro inferiore. Dovresti sentire un allungamento costruire appena sotto il mento e nella mascella. Mantieni la posizione per 10-15 secondi, quindi rilassati. Esegui 3 serie da 15.
Perché non ho il mento?
In molti casi, un mento sfuggente è una parte naturale dell'invecchiamento sia negli uomini che nelle donne. Man mano che invecchi, potresti perdere naturalmente un po' di ossa e tessuti molli intorno alla mascella, portando alla retrogenia. Alcune persone nascono semplicemente con un mento sfuggente o ne sviluppano uno a causa di un morso eccessivo.
Come aggiusto il mio piccolo mento?
Opzioni non invasive o minimamente invasive come ricezione di parentesi graffe o iniezioni al mento possono aiutare alcune persone a correggere il loro mento debole. Altre persone potrebbero scoprire che la chirurgia plastica è la migliore opzione per correggere il loro piccolo mento, sia con impianti per il mento o con un intervento chirurgico che sposta il mento in una posizione migliore.
3 Weird Tricks to Get a Better Jawline
