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I sentimenti sono uguali ai pensieri?

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I sentimenti sono uguali ai pensieri?
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Video: I sentimenti sono uguali ai pensieri?

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Anonim

Una sensazione è la tua esperienza dell'emozione e del suo contesto. Un pensiero è tutte le parole che usi per descriverlo I nostri pensieri spesso evitano di etichettare l'emozione. Diciamo "Sento di non essere abbastanza", ma in re altà stiamo vivendo emozioni di paura e tristezza.

I pensieri creano sentimenti?

I pensieri e le emozioni hanno un profondo effetto l'uno sull' altro. I pensieri possono scatenare emozioni (preoccuparsi per un colloquio di lavoro imminente può causare paura) e servono anche come valutazione di quell'emozione ("questa non è una paura realistica"). Inoltre, il modo in cui ci occupiamo e valutiamo le nostre vite ha un effetto su come ci sentiamo.

Le emozioni sono separate dai pensieri?

In re altà hanno origine in parti separate del cervello. I pensieri sono un prodotto della tua corteccia cerebrale, mentre i sentimenti hanno origine dal del tuo sistema limbico, un'area sepolta molto più profondamente nel tuo cervello. I tuoi pensieri ti offrono informazioni e logica, mentre le tue emozioni ti offrono direzione, motivazione e connessione.

Perché separiamo i pensieri dai sentimenti?

Separare i tuoi pensieri dai tuoi sentimenti ti aiuta a identificare quei pensieri che stanno producendo il tuo stress. Sei quindi in una buona posizione per valutare i tuoi pensieri e, se necessario, cambiare il tuo modo di pensare.

Hai sentimenti nella tua mente?

Damasio si è sforzato di dimostrare che i sentimenti sono ciò che sorge quando il cervello interpreta le emozioni, che sono esse stesse segnali puramente fisici del corpo che reagisce a stimoli esterni.

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