Verdure, senza buccia né semi ben cotte. Frutta fresca tra cui banane mature, melone, albicocche, melata, papaia, pesca, prugne e anguria.
Quali frutti sono poveri di fibre?
Frutti a basso contenuto di fibre
- succhi di frutta senza polpa.
- frutta sciroppata.
- cantalupo.
- melone.
- anguria.
- nettarine.
- papaia.
- pesche.
Posso mangiare l'anguria con una dieta a basso residuo?
Frutti molto maturi Albicocche, banane, melone, melone, papaia, pesche, prugne, anguria e nettarine vanno bene da mangiare con una dieta a basso residuo. Puoi includere succhi senza polpa e salse di frutta come la salsa di mele, ma evita tutti gli altri frutti crudi.
Quali sono i migliori alimenti a basso contenuto di fibre?
Ecco alcuni esempi di alimenti a basso contenuto di fibre:
- Lattuga.
- Frutta in scatola o cotta senza buccia o semi.
- Banane mature, meloni e pesche senza buccia.
- Succhi di frutta senza polpa.
- Sugo di mele.
- Pani bianchi raffinati.
- Riso bianco o pasta bianca.
- Cracker salati.
Quali alimenti non hanno fibre?
Pane, cereali e cereali
- Pane bianco, waffle, toast alla francese, panini bianchi semplici o toast al pane bianco.
- Pretzel.
- Pasta semplice o tagliatelle.
- Riso bianco.
- Cracker, zwieback, melba e matzoh (senza frumento spezzato o cereali integrali)
- Cereali senza cereali integrali, fibre aggiunte, semi, uvetta o altra frutta secca.
