Gli stimolatori addominali, un tipo di stimolatore muscolare elettronico, sono dispositivi che possono far apparire i muscoli addominali più sodi e tonificati stimolandoli elettronicamente. Tuttavia, non ti aiuteranno a perdere peso o ad avere addominali "rossi" senza dieta ed esercizio fisico.
Gli stimolatori muscolari elettronici funzionano davvero?
Funzionano davvero? R. Sebbene un dispositivo EMS possa essere in grado di rafforzare, tonificare o rassodare temporaneamente un muscolo, nessun dispositivo EMS è stato autorizzato in questo momento per la perdita di peso, la riduzione della circonferenza o per ottenere "rock duro" addominali. Q.
Puoi costruire muscoli con la stimolazione elettrica?
EMS (stimolazione muscolare elettrica) è una macchina che fornisce un impulso stimolante ai muscoli… Molti atleti che cercano un vantaggio competitivo usano l'EMS per costruire muscoli più velocemente. Poiché l'EMS può contrarre un muscolo molto più a lungo di quello che un atleta potrebbe fare da solo, può far crescere più muscoli e migliorare le sessioni di allenamento.
L'EMS è efficace?
Una meta-analisi di tutte le ricerche disponibili ha concluso che EMS è una forma efficace di esercizio, ma non necessariamente superlativa. Nuckols concorda sul fatto che i suoi veri risultati sono probabilmente più modesti di quanto suggerirebbero gli studi più impressionanti.
L'EMS riduce il grasso della pancia?
Sorprendentemente, senza modificare l'esercizio o la dieta, l'EMS ha effettivamente causa effetti significativi sulla diminuzione della circonferenza della vita, obesità addominale, massa grassa sottocutanea e percentuale di grasso corporeo, portando il ricercatori per concludere: L'uso della terapia con corrente ad alta frequenza può essere utile per ridurre …
