I semi di anice sono una pianta potente, ricca di molti nutrienti e che vanta una vasta gamma di benefici per la salute. Ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antinfiammatorie e può combattere le ulcere allo stomaco, tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e ridurre i sintomi della depressione e della menopausa.
Quali sono gli effetti collaterali dell'anice?
L'anice può avere effetti simili agli estrogeni, quindi c'è qualche preoccupazione che l'uso di integratori di anice possa essere potenzialmente dannoso per le persone con condizioni ormono-sensibili, come quelle ormono-dipendenti tumori (cancro al seno, cancro uterino, cancro ovarico), endometriosi e fibromi uterini.
L'anice fa bene allo stomaco?
Anche l'anice aiuta a migliorare la digestione, alleviare i crampi e ridurre la nausea. Il consumo di tè all'anice stellato dopo i pasti aiuta a curare disturbi digestivi come gonfiore, gas, indigestione e costipazione.
L'anice fa bene al sonno?
Le proprietà antibatteriche e antimicotiche dell'anice stellato sono utili nel trattamento di asma, bronchite e tosse secca. Per questo motivo, alcune miscele per la tosse contengono estratto di anice stellato. L'anice stellato può anche essere usato per le sue proprietà sedative per garantire un buon sonno.
L'anice è buono per dimagrire?
Sì, esatto! Ha molti nutrienti importanti che lo rendono una spezia importante per aumentare la perdita di peso. I semi di finocchio sono una ricca fonte di fibre, antiossidanti e minerali, tutti importanti per bruciare i grassi e sostenere una buona salute. È anche un favorito ayurvedico ed è usato in una varietà di intrugli.
