Agisci e inizia a implementare cose che supportano la tua nuova convinzione. Se la tua convinzione limitante ti ha detto che eri "troppo vecchio per iniziare ad allenarti", inizia invece ad adottare una convinzione "Non è mai troppo tardi per iniziare" e poi, oggi, fai una passeggiata di 15 minuti per iniziare ad allenarti e creare un abitudine da lì.
Quanto tempo ci vuole per cambiare le convinzioni limitanti?
Cambiare le convinzioni limitanti è un'abilità appresa.
Il modo critico per misurare quanto tempo ci vorrà è quante ore trascorri a praticare, non i giorni o le settimane del processo. Se ci vogliono 100 ore per sfondare una serie di convinzioni limitanti, puoi farlo in 5 settimane, oppure puoi farlo in 5 anni
Come posso cambiare le mie convinzioni limitanti per avere più successo?
5 Passaggi per aiutarti a superare le tue convinzioni limitanti e vivere la tua vita più potente
- Identifica le tue convinzioni limitanti. Il primo passo per correggere qualsiasi situazione è capire chiaramente cosa c'è che non va. …
- Riconoscili. …
- Confront The Beliefs. …
- Sostituiscili con credenze illimitate. …
- Usa le tue nuove convinzioni per trovare il successo.
Come disimpari una credenza limitante?
Dai un nome alle tue convinzioni limitanti.
Potrebbero avere a che fare con i tuoi talenti, il tuo carattere, le tue relazioni, la tua educazione o qualsiasi altra cosa che porti a sussurri interiori che non puoi essere quello che voler essere. Inizia prestando subito attenzione a ogni volta che ti dici che sei incapace.”
Cosa sono le convinzioni limitanti?
Le credenze limitanti sono pensieri, opinioni che si credono essere la verità assoluta. Tendono ad avere un impatto negativo sulla propria vita impedendo loro di andare avanti e di crescere a livello personale e professionale.
