Dott. Sophia Yen, co-fondatrice di Pandia He alth e professoressa alla Stanford University con un focus clinico sull'obesità, concorda sul fatto che le fasce per il sudore addominali non funzionano davvero - almeno non a lungo termine. "Penso che funzionerebbe temporaneamente, ma non funzionerebbe a lungo termine", dice Yen. "Ogni volta che qualcosa riguarda il sudore, è temporaneo. "
La cintura addominale funziona davvero?
Le cinture addominali ti aiuteranno a tonificare i muscoli, ma questo da solo non farà molta differenza nel tuo aspetto, dato che la maggior parte dei muscoli addominali delle persone sono nascosti dal grasso, dice Fabio Comana, fisiologo dell'esercizio presso l'American Council on Exercise, un'organizzazione no-profit di San Diego che certifica i personal trainer e finanzia la ricerca su …
I rifinitori per la vita aiutano a perdere il grasso della pancia?
Potresti perdere temporaneamente una piccola quantità di peso indossando un girovita, ma sarà probabilmente dovuto alla perdita di liquidi attraverso la sudorazione piuttosto che alla perdita di grasso. Puoi anche mangiare di meno mentre indossi il trainer semplicemente perché il tuo stomaco è compresso. Questo non è un percorso salutare o sostenibile per la perdita di peso.
Le cinghie vibranti funzionano per dimagrire?
Un nuovo studio mostra che le donne obese che hanno seguito una dieta dimagrante e utilizzato regolarmente le macchine con pedana vibrante hanno avuto più successo nel perdita di peso a lungo termine e perdendo a fatica riduci il grasso della pancia rispetto a coloro che hanno combinato la dieta con una routine di esercizi più convenzionale.
Quali sono gli effetti collaterali della cintura attillata?
Quali sono i rischi nell'indossare un girovita?
- Problemi respiratori. Secondo l'ABCS, indossare un trainer per la vita può ridurre la capacità polmonare dal 30 al 60 percento. …
- Problemi all'apparato digerente. Quando indossi un trainer in vita, non stai solo spremendo pelle e grasso, ma stai anche schiacciando le tue viscere. …
- Danno interno.
