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Quando smettere di sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza?

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Quando smettere di sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza?
Quando smettere di sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza?

Video: Quando smettere di sdraiarsi sulla schiena durante la gravidanza?

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Video: COME ALZARSI DAL LETTO E DAL DIVANO in GRAVIDANZA per EVITARE MAL DI SCHIENA e LOMBALGIA 2024, Maggio
Anonim

Potresti volerti abituare a una nuova posizione per dormire ora, dal momento che non dovresti dormire sulla schiena dopo 20 settimane di gravidanza Quando sei sdraiato a pancia in su, il il peso del tuo utero può comprimere un importante vaso sanguigno, chiamato vena cava. Questo interrompe il flusso sanguigno al tuo bambino e ti lascia nauseato, stordito e senza fiato.

Per quanto tempo puoi sdraiarti sulla schiena durante la gravidanza?

Dopo 20 settimane di gravidanza, cerca di non passare l'intera notte sulla schiena, consiglia il dottor Zanotti. Suggerisce di mettere un cuscino tra la schiena e il materasso come assicurazione. In questo modo, anche se ti giri, sei un po' in tilt.

Quando dovresti smettere di sdraiarti a pancia in giù durante la gravidanza?

In genere, dormire a pancia in giù va bene fino a quando la pancia non cresce, che è tra le 16 e le 18 settimane Una volta che il pancione inizia a mostrare, dormire a pancia in giù diventa piuttosto scomodo per la maggior parte donne. Ma evitare la pancia non riguarda solo ciò che ti fa sentire bene, ma anche per motivi di sicurezza.

Va bene sdraiarsi con la schiena sul divano durante la gravidanza?

Qual è la posizione migliore per dormire e sdraiarsi durante la gravidanza? In generale, le donne incinte dovrebbero cercare di non sdraiarsi sulla schiena o direttamente a pancia in giù.

Quando dovresti smettere di sdraiarti sulla schiena durante la gravidanza NHS?

Posizioni per dormire adatte agli urti

La posizione più sicura per dormire è dalla tua parte, a destra oa sinistra. La ricerca suggerisce che, dopo 28 settimane, addormentarsi sulla schiena può raddoppiare il rischio di natimortalità. Questo potrebbe avere a che fare con il flusso di sangue e ossigeno al bambino.

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