La ricerca ha scoperto che la criniera del leone può proteggere dalla demenza, ridurre i sintomi lievi di ansia e depressione e aiutare a riparare i danni ai nervi. Ha anche forti capacità antinfiammatorie, antiossidanti e di potenziamento immunitario ed è stato dimostrato che riduce il rischio di malattie cardiache, cancro, ulcere e diabete negli animali.
Come ti fa sentire la criniera di leone?
La criniera del leone è un potere antinfiammatorio Per il tuo cervello, questo può significare una riduzione dell'ansia e dei sentimenti calmanti che potrebbero essere diretti verso di te. Mentre l'ansia clinica e la depressione dovrebbero essere affrontate da un professionista, Lion's Mane può offrire ad alcune persone sollievo dai sintomi di basso grado.
A che ora del giorno dovrei prendere la criniera di leone?
Quando è il momento migliore per consumare la criniera del leone? Lion's Mane è più efficace se assunto al mattino per stimolare le funzioni cerebrali durante la giornata. Le persone spesso abbinano l'estratto al caffè, poiché la combinazione di criniera di leone con la caffeina può migliorare la concentrazione e l'energia.
La criniera del leone aumenta la serotonina?
La criniera del leone per la depressione e l'ansia
In uno studio preclinico, la criniera del leone inverte i livelli di neurotrasmettitori eccitatori come la noradrenalina, la serotonina e la dopamina.
Quanto spesso dovresti prendere la criniera di leone?
La criniera del leone può essere presa fino a tre volte al giorno, anche se non è consigliabile superare questo limite. Anche i dosaggi giornalieri da 250 mg a 750 mg si sono dimostrati efficaci. Ti consigliamo di mescolare un misurino di miscela in polvere di criniera di leone nel tuo tè o caffè, una volta al giorno per un periodo di due settimane.
