Quando ti sdrai, la tua pressione sanguigna cambia E il flusso sanguigno alla parte superiore del tuo corpo può aumentare, incluso il flusso sanguigno alla testa e ai passaggi nasali. Questo aumento del flusso sanguigno può infiammare i vasi all'interno del naso e dei passaggi nasali, che possono causare o peggiorare la congestione.
Come ti sbarazzi del naso chiuso mentre dormi?
Come dormire con il naso chiuso
- Alza la testa con cuscini extra. …
- Prova le lenzuola. …
- Metti un umidificatore nella tua stanza. …
- Usare risciacquo o spray salino nasale. …
- Esegui un filtro dell'aria. …
- Indossa una fascia nasale durante il sonno. …
- Bevi molta acqua, ma evita l'alcol. …
- Prendi le tue medicine per l'allergia di notte.
Perché i miei seni si ostruiscono quando mi sdraio?
Quando ti sdrai, la pressione sanguigna cambia e il sangue può rimanere nella parte superiore del corpo più a lungo rispetto a quando sei seduto o in piedi. Inoltre, l'attrazione gravitazionale sui tessuti interni del corpo può comprimere i vasi sanguigni nei seni nasali Ciò può causare il rigonfiamento dei tessuti, portando a sintomi sinusali peggiori.
Come posso sbloccare i miei seni paranasali?
Trattamenti domiciliari
- Usa un umidificatore o un vaporizzatore.
- Fai lunghe docce o respira il vapore da una pentola di acqua tiepida (ma non troppo calda).
- Bevi molti liquidi. …
- Usa uno spray salino nasale. …
- Prova un vaso Neti, un irrigatore nasale o una siringa a bulbo. …
- Metti un asciugamano caldo e umido sul viso. …
- Tieniti su. …
- Evita le piscine con cloro.
Cosa fai quando entrambe le narici sono ostruite?
Ecco alcune cose che puoi fare ora per sentirti e respirare meglio
- Usa un umidificatore. Un umidificatore può essere un modo semplice e veloce per ridurre il dolore al seno e aiutare ad alleviare la congestione nasale. …
- Fai una doccia. …
- Rimani idratato. …
- Usa uno spray salino. …
- Svuota i seni paranasali.
