Sebbene la tendinite possa essere causata da un infortunio improvviso, è molto più probabile che la condizione derivi dalla ripetizione di un particolare movimento nel tempo. La maggior parte delle persone sviluppa tendinite perché il loro lavoro o hobby comportano movimenti ripetitivi, che mettono sotto stress i tendini.
Perché continuo ad avere tendinite in luoghi diversi?
Il più delle volte, la tendinite si sviluppa come il risultato di un impatto ripetitivo e minore su un'area interessata. Attività come giardinaggio, spalare, pittura, sfregamento, lavori di falegnameria e, sì, tennis, golf o sci comportano tutti movimenti e impatti ripetitivi.
Puoi essere incline alle tendiniti?
La tendinite può anche essere causata da condizioni mediche o da anomalie nella struttura del corpo. Le persone che hanno malattie autoimmuni (artrite reumatoide e psoriasica) e la gotta sono più inclini a svilupparla. Le persone che hanno problemi alla tiroide o diabete sono più a rischio.
C'è una malattia che causa tendinite?
La causa di tendinite e tenosinovite spesso non è nota. Possono essere causati da sforzo, uso eccessivo, lesioni o troppo esercizio. La tendinite può anche essere correlata a una malattia come il diabete, l'artrite reumatoide o un'infezione.
Come sbarazzarsi della tendinite cronica?
Questo trattamento può aiutare ad accelerare il recupero e aiutare a prevenire ulteriori problemi
- Riposo. Evita le attività che aumentano il dolore o il gonfiore. …
- Ghiaccio. Per ridurre il dolore, lo spasmo muscolare e il gonfiore, applicare il ghiaccio sulla zona lesa per un massimo di 20 minuti più volte al giorno. …
- Compressione. …
- Elevazione.