Negli studi clinici, gli integratori NR sono stati ben tollerati a dosi fino a 1.000 mg al giorno, suggerendo che è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone. Gli integratori NR possono essere assunti a stomaco vuoto o durante i pasti.
Quando dovrei prendere nr?
Dovresti prendere Tru Niagen come indicato, ogni giorno al mattino. Prendi una capsula, che contiene 300 mg di NR. Negli studi clinici è stato dimostrato che questo dosaggio è sicuro ed efficace nell'aumentare i livelli di NAD nel corpo.
Puoi prendere la nicotinamide a stomaco vuoto?
Avvertenze sulla niacinamide
Per prevenire le vampate di calore, non bere alcolici o bevande calde quando prendi questo medicinale e non prenderlo a stomaco vuoto.
Dovrei prendere Tru Niagen con del cibo?
Si consiglia di
Tru Niagen™ da prendere alla stessa ora ogni giorno. Puoi prenderlo una volta al giorno, al mattino o alla sera, con o senza cibo.
Come prendi la nicotinamide riboside?
La maggior parte delle marche di integratori di niagen consiglia di assumere 250–300 mg al giorno, l'equivalente di 1–2 capsule al giorno a seconda della marca. La maggior parte dei produttori di niagen consiglia di assumere 250-300 mg di nicotinamide riboside al giorno.
