Gli yips sono una condizione reale che colpisce gli atleti e le persone che scrivono, digitano o suonano frequentemente uno strumento. Può essere causato da un disturbo neurologico, dall'ansia da prestazione o da un mix di entrambi. Se hai lo yips, prova a cambiare presa o tecnica.
Si possono curare i guai?
Molti giocatori di golf hanno rinunciato al gioco per questo motivo. La buona notizia è che c'è una cura. È veloce e affidabile, in genere richiede solo una sessione con il 90% di giocatori di golf. Funziona per Putting Yips, Chipping Yips e Full Swing Yips.
Cosa causa l'emissione di yips?
In alcune persone, gli yip sono un tipo di distonia focale, una condizione che provoca contrazioni muscolari involontarie durante un'attività specifica. È molto probabilmente correlato a uso eccessivo di un certo insieme di muscoli, simile al crampo dello scrittore. L'ansia peggiora l'effetto.
Quanto sono comuni gli yip?
Lo yip colpisce tra un quarto e mezzo di tutti i golfisti maturi. I ricercatori della Mayo Clinic hanno scoperto che dal 33% al 48% di tutti i golfisti seri hanno avutoyips. I golfisti che hanno giocato per più di 25 anni sembrano più inclini a questa condizione.
Come si ripara un driver yips?
Inizia colpendo alcuni colpi con le altre tue mazze, solo per riscaldarti. Una volta che ti senti riscaldato, tira fuori il tuo driver e cinque palle da tiro. Con ognuna di queste cinque palline, l'unico obiettivo è colpirle il più forte possibile. Non importa se vanno dritti, prova a distruggerli il più lontano possibile.
