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Le mele fanno gas?

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Le mele fanno gas?
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Video: Le mele fanno gas?

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Video: Profumano di casa: ecco come fare le mele cotte! 2024, Maggio
Anonim

Mele. Il preferito degli insegnanti contiene sorbitolo, uno zucchero che si trova naturalmente in molti frutti. Il corpo di alcune persone non può assorbirlo correttamente, il che dà loro gas e gonfiore. Può causare diarrea, soprattutto nei bambini.

Mangiare mele può darti gas?

Sorbitolo e GasC'è di più: le mele sono anche uno dei frutti ad alto contenuto di sorbitolo. Il sorbitolo è un alcol zuccherino che si trova naturalmente nella frutta e nelle piante e talvolta viene utilizzato come additivo alimentare. Mangiare molto sorbitolo può causare problemi gastrointestinali, incluso il gas.

Perché le mele mi danno così tanto gas?

Mele. … Tuttavia, è noto che le mele causano anche gonfiore e altri problemi digestivi per alcune persone. I colpevoli sono fruttosio (che è un FODMAP) e l' alto contenuto di fibre. Il fruttosio e la fibra possono entrambi essere fermentati nell'intestino crasso e possono causare gas e gonfiore.

Quali frutti non causano gas?

Per alternative alla frutta non gassate, prova frutti di bosco, ciliegie, uva e melone. Potrebbe anche essere necessario s altare il latte, poiché i latticini spesso sono cibi gassosi. Anche formaggio e gelato possono essere colpevoli se ti senti gonfio dopo quelle scelte alimentari.

Quali frutti causano gonfiore di gas?

Mele e pere La mela e le pere sono entrambi frutti popolari che contengono molte fibre, vitamine e antiossidanti. Sono anche noti per causare gonfiore e problemi digestivi. Questo perché contengono fruttosio, che è uno zucchero della frutta che molte persone trovano difficile da digerire.

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