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La vita sedentaria è peggio del fumo?

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La vita sedentaria è peggio del fumo?
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Video: La vita sedentaria è peggio del fumo?

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Anonim

Abbiamo tutti sentito che l'esercizio fisico ti aiuta a vivere più a lungo. Ma un nuovo studio fa un ulteriore passo avanti, scoprendo che uno stile di vita sedentario è peggio per la salute del fumo, del diabete e delle malattie cardiache. Il dottor Wael Jaber, cardiologo della Cleveland Clinic e autore senior dello studio, ha definito i risultati "estremamente sorprendenti ".

Essere sedentario peggio che fumare?

Non fare esercizio fisico peggio per la tua salute che fumare

Ma se hai cinque volte più probabili di morire per sedentarietà, sei solo 1,4 volte di più probabilità di morire a causa del fumo o 1,3 volte più probabilità di morire di diabete, secondo i risultati.

La mancanza di esercizio fisico è peggio del fumo?

Un nuovo studio mostra che non fare esercizio fisico potrebbe essere dannoso per la salute quanto il fumo, le malattie cardiache e il diabete. Lo studio è stato pubblicato nell'ultimo numero della rivista JAMA Network Open.

L'inattività fisica è dannosa come il fumo?

Quello che lei e il suo team hanno scoperto è che le persone inattive aumentano il rischio di cancro, malattie cardiache, ictus e diabete dal 20% al 30%. " L'inattività è dannosa quanto il fumo", dice Wu. "Le persone dovrebbero sapere che l'attività fisica può aumentare la durata della loro vita. "

Quanto è brutto uno stile di vita sedentario?

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, "Lo stile di vita sedentario aumenta tutte le cause di mortalità, raddoppia il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e obesità e aumenta il rischio di cancro al colon, ipertensione, osteoporosi, disturbi lipidici, depressione e ansia". In questo articolo, capirai il …

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