Il frutto del baobab è ricco di vitamina C, calcio, potassio e ferro. Molte donne incinte consumano il frutto del baobab come fonte di calcio Può essere usato per fare marmellate e succhi o mescolato in stufati e salse. A parte il frutto stesso, è noto che le foglie e le radici abbassano la febbre e aiutano a curare le malattie.
Quali sono gli effetti collaterali del baobab?
Poiché il baobab è una buona fonte di vitamina C, un consumo eccessivo può causare dolori allo stomaco, diarrea o flatulenza se superi i livelli di tolleranza di 1.000 mg al giorno, ma tu dovrebbe consumare oltre 300 g di polvere di frutta di baobab al giorno per raggiungere questi livelli.
L'ibisco è sicuro durante la gravidanza?
Le donne in gravidanza o che allattano al seno non dovrebbero bere il tè all'ibisco. Bere il tè all'ibisco con moderazione è generalmente considerato sicuro. Tuttavia, altri prodotti contenenti ibisco non sono regolamentati e possono contenere o meno ciò che affermano.
Quando dovrei prendere il baobab in polvere?
La nostra porzione consigliata è da 1 a 2 cucchiai colmi ogni giorno, mattina o sera (o entrambi). Per una rapida spinta, mescola la polvere di baobab in un bicchiere d'acqua o succo. Può anche essere mescolato allo yogurt e alla farina d'avena, cosparso su frutta o insalata e aggiunto a prodotti da forno, zuppe e dessert.
La spirulina è sicura durante la gravidanza?
In generale, spirulina è considerata sicura. Detto questo, i rischi specifici e gli effetti collaterali durante la gravidanza sono sconosciuti.
