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L'acqua ha calorie?

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Video: L'acqua ha calorie?

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Anonim

L'acqua è una sostanza chimica inorganica, trasparente, insapore, inodore e quasi incolore, che è il principale costituente dell'idrosfera terrestre e dei fluidi di tutti gli organismi viventi conosciuti. È vitale per tutte le forme di vita conosciute, anche se non fornisce calorie o nutrienti organici.

L'acqua non ha davvero calorie?

L'acqua naturale è priva di calorie. Le calorie provengono da tre nutrienti nella tua dieta: carboidrati, grassi e proteine. Anche l'alcol, sebbene non sia considerato un nutriente, apporta calorie. L'acqua naturale è priva di questi nutrienti e quindi non contiene calorie.

Perché non ci sono calorie nell'acqua?

I tre nutrienti principali che rappresentano il nostro consumo calorico giornaliero sono proteine, grassi e carboidrati. È noto che un grammo di grassi, proteine e carboidrati rappresenta rispettivamente nove, quattro e quattro calorie ciascuno. Poiché l'acqua è priva di carboidrati, proteine o grassi, non ha calorie.

L'acqua è l'unica cosa con 0 calorie?

L'acqua naturale non contiene calorie. La maggior parte delle tisane e delle acque gassate ha da zero a pochissime calorie, mentre il caffè nero ha solo 2 calorie per tazza (237 grammi) (52).

L'acqua può ingrassare?

L'acqua ha zero calorie, quindi è impossibile che l'acqua potabile - fredda oa temperatura ambiente - provochi un aumento di peso. Il tuo corpo deve bruciare calorie, riscaldare quest'acqua e portarla a 98 gradi Fahrenheit, che è la temperatura corporea.

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