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Cos'è la contrazione sottomassimale?

Sommario:

Cos'è la contrazione sottomassimale?
Cos'è la contrazione sottomassimale?

Video: Cos'è la contrazione sottomassimale?

Video: Cos'è la contrazione sottomassimale?
Video: Aiuta Quadricipite e Polpaccio a recuperare dopo uno strappo con la contrazione Isometrica. 2024, Maggio
Anonim

Tutte le contrazioni senza sforzo massimo, espresso come percentuale di una ripetizione massima (1RM).

Cosa significa sottomassimale?

: minore del massimo: non al massimo o al massimo sforzo sottomassimale centoventi pazienti asintomatici sono stati sottoposti a un test da sforzo submassimale su tapis roulant due o tre settimane dopo un infarto miocardico acuto. - JAMA.

Cos'è una contrazione isometrica submassimale?

Le isometriche submassimali sono contrazioni isometriche in cui non contrai il muscolo al massimo delle tue capacità.

Perché un atleta dovrebbe usare la forza submassimale invece di una forza massima?

La semplice risposta a questa domanda è che i vasi sanguigni in vivo mostrano un tono miogenico dovuto alla pressione, che è improbabile che venga "esaurito", a meno che la PA non aumenti comunque alle stelle. Quindi quando usi agonisti, ad es. fenilefrina, istamina, U46619 ecc. in un bagno d'organo o in un miografo lo porteresti a submax.

Che cos'è la contrazione muscolare massima?

Una contrazione concentrica si verifica quando la lunghezza del muscolo si accorcia durante una contrazione, ad esempio, un curl dei bicipiti. … Forza è la forza massima generata durante una singola contrazione mentre la potenza è la quantità di forza generata per unità di tempo.

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