Flotation-REST è stato risultato efficace nel ridurre l'ansia Uno studio del 2018 ha mostrato che una singola sessione di un'ora in una vasca di deprivazione sensoriale era in grado di ridurre significativamente ansia e miglioramento dell'umore nei 50 partecipanti con disturbi legati allo stress e all'ansia.
A cosa serve la terapia galleggiante?
La terapia galleggiante ti aiuta Rilassati Quando il corpo raggiunge una certa quantità di rilassamento, è in grado di causare risultati fisici positivi come riduzione della tensione muscolare, diminuzione del sangue pressione, meno ormoni dello stress e aumento delle endorfine.
Come si sente la terapia di galleggiamento?
Ci sono molte affermazioni sul galleggiamento-REST che causano sentimenti di felicità ed euforia travolgenti. Le persone hanno riferito di aver sperimentato una leggera euforia, un maggiore benessere e una sensazione di maggiore ottimismo dopo la terapia utilizzando una vasca di deprivazione sensoriale.
La terapia float si basa sull'evidenza?
Flotation-REST è stato scientificamente studiato ed è oggi considerato un metodo ben sviluppato e scientificamente provato utilizzato per ridurre lo stress, la depressione, l'ansia e per aumentare l'ottimismo e la qualità del sonno [15–17]. È stata anche segnalata una significativa riduzione del dolore dopo l'utilizzo della tecnica di flottazione-REST [18, 19].
I serbatoi galleggianti sono sanitari?
L' interno di un serbatoio galleggiante è eccezionalmente sanitario. Ogni serbatoio contiene fino a 1.500 libbre di sale Epsom disciolto nell'acqua, che aumenta la salinità a livelli inospitali per i batteri, inclusi microbi e altri agenti patogeni.
